Pleine Form’Aviron

L’association en quelques mots

L’association Pleine Form’Aviron vous propose, de septembre à juin, différentes activités à la salle polyvalente, rue du Château à Aviron :

  • YOGA : le lundi de 18h30 à 20h

Avec Marie-Claude, venez découvrir le yoga, prendre conscience de votre corps et de votre respiration pour améliorer votre bien-être !

Ouvert à toutes et tous.

  • DANSE ORIENTALE : le mardi de 19 h à 20h30

Si vous aimez danser sur des rythmes endiablés et faire vibrer votre corps comme jamais, venez nous rejoindre dans une ambiance conviviale et sympathique.

Cours adultes.

  • GYM DOUCE : le mercredi de 10h15 à 11h15

Isabelle propose aux seniors des exercices adaptés pour travailler la vitalité, la tonicité, l’équilibre et la détente.

  • CIRCUIT-TRAINING: le jeudi de 18h30 à 19h30

Marianne vous propose des enchaînements de plusieurs ateliers, alliant travail cardio et renforcement musculaire d’une intensité légère à élevée en fonction de votre forme du moment

  • BODY&MIND: le jeudi de 19h30 à 20h30

Avec Marianne, un seul cours et plusieurs activités: respirations, équilibre, étirements, relaxation et détente …. Que du bonheur!

Ouvert à toutes et tous

Tarif annuel : 135€ pour 1 heure (145€ pour les adhérents hors Gauville et Aviron)

Réduction de 20%  pour un même adhérent inscrit à deux cours.

Reprise des cours 2021/2022 : à partir du 6 septembre – Inscriptions sur place

Protocole sanitaire:

Pass sanitaire obligatoire (de préférence en papier)

Port du masque obligatoire pour les arrivées et les départs

Gel hydro-alcoolique à l’entrée des salles

Pas de prêt de matériel => venir avec son propre matériel, notamment tapis 

Contact – Plein Form’Aviron

Ghislaine – 06.83.09.01.24 – ghislama27@orange.fr

Odette – 06.75.11.31.09 – fauvette_odette@yahoo.fr

Se tenir informé

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