Pleine Form’Aviron

L’association en quelques mots

L’association Pleine Form’Aviron vous propose, de septembre à juin, différentes activités à la salle des fêtes, 4 rue du Château à Aviron :

• YOGA : le lundi de 18h30 à 20h

Avec Agathe venez découvrir le yoga, prendre conscience de votre corps et de votre respiration pour améliorer votre bien-être ! Ouvert à toutes et à tous

• PILATES : le mardi de 18h00 à 19h00 avec Isabelle

• GYM DOUCE : le mercredi de 10h15 à 11h15

Isabelle propose aux séniors des exercices adaptés pour travailler la vitalité, la tonicité, l’équilibre et la détente.

• CIRCUIT-TRAINING (cardio) : le jeudi de 18h30 à 19h30

Marianne vous propose des enchaînements de plusieurs ateliers, alliant travail cardio et renforcement musculaire d’une intensité légère à élevée en fonction de votre forme du moment

• BODY & MIND (étirements – relaxation) : le jeudi de 19h30 à 20h30

• SOPHROLOGIE (relaxation) : le mercredi de 18h30 à 19h30

Avec Marianne, un seul cours et plusieurs activités: respirations, équilibre, étirements, relaxation et détente …. Que du bonheur!  Ouvert à toutes et à tous

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Tarif annuel : 135€ pour 1 heure / 170 € pour 1h30 ( +10€ pour les adhérents hors Aviron, Gauville et Mesnil Fuguet)

Réduction de 40 % sur la cotisation la moins élevée pour un même adhérent inscrit à une 2ème activité.

Les inscriptions se feront les 3 et 4 septembre de 18h à 19h45 à la salle des fêtes

Reprises des cours à partir du 8 septembre 2025

Contact – Plein Form’Aviron

Ghislaine – 06.83.09.01.24 – ghislama27@orange.fr